暑热升级，高温来袭。刚刚，辽宁省气象台发布高温蓝色预警，未来几日将持续晴热晒模式，这轮高温“烤”验预计要到周日才能结束，最高可达39度。

辽宁省气象台16时发布高温蓝色预警：

预计7月9日，阜新、朝阳地区最高气温为35到36度，局部37到38度，其他大部地区最高气温为32到34度，局部35到36度。10到13日，沈阳大部、鞍山中北部、锦州中北部、阜新、辽阳、朝阳、盘锦北部、葫芦岛大部地区和沈抚示范区最高气温为35到36度，局部37到39度；其他大部地区最高气温为32到34度，局部35到37度。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施。

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

今天，我省多地发布了高温黄色、橙色预警。

各地发布高温预警信号。

高温来势汹汹，提醒公众一定要做好防暑降温工作，尤其是中午前后，尽量避免高强度的户外活动，谨防中暑和热射病的发生。

未来几天，

沈阳晴热“控场”↓↓

未来三天沈阳有云也有阳光

最高气温

在34℃到35℃之间

最低气温

在23℃到25℃之间

提醒大家外出要做好防晒工作

及时为身体补充水分

年老体弱者在高温时段

尽量减少户外活动

饮食上可以多吃些清热解暑的食物

根据最新的气象资料分析

受高空槽的影响

预计周六我市将迎来阵雨或雷阵雨天气

请大家关注最新的气象信息

合理安排出行时间

未来一周天气预报

来源：综合辽宁日报·辽望客户端、沈阳气象、半岛晨报

编辑：赵文琪责编：高薇 主编：王潇 监制：闫继伟